Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1341 kkal
|
Lemak: 44,92g | Prot: 56,60g | Karb: 184,59g.
Makan Pagi: Cimory Yogurt Drink Strawberry, Tempe Goreng, Oatmeal dengan Buah. Makan Siang: Pepaya, Usus Ayam Goreng. Makan Malam: Rendang, Telur Rebus, Ikan Asin, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Brownies, Roti Gandum, Chia Seed, Naraya Soya Botol, Chia Seed. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan widyasell
|