Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1296 kkal
|
Lemak: 55,08g | Prot: 86,92g | Karb: 99,60g.
Makan Pagi: Националь Кокосовая Стружка, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. Makan Siang: Кофе с Молоком, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Токио Ролл Камикадзе. Makan Malam: Кефир 1%, Life Protein Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ValKis2612
|