|
ohne Worte 🙃
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
654 kkal
|
Lemak: 10,23g | Prot: 23,99g | Karb: 116,45g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kaffee, Blüten Honig, Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Skyr Nordische Kirsche, Heidelbeeren. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Kaffee, Fritz Kola, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2829 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Membersihkan - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|