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ejercicios + control calórico (sin dieta) funciona
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74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
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2726 kkal
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Lemak: 122,06g | Prot: 184,64g | Karb: 234,37g.
Makan Pagi: Miraflores Aceite de Maravilla, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Maní Tostado en Seco (sin Sal), Huevo Cocido. Makan Siang: Maggi Sopa Crema de Pollo, Andina Néctar Durazno Light, Cebollin, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Zapallo Italiano, San Jose Jurel al Natural, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Lechuga, Tomates, Palta Hass. Makan Malam: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Hallulla, Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Maní Tostado en Seco (sin Sal). lagi...
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Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Rene_x_x
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