Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
2630 kkal
|
Lemak: 62,87g | Prot: 178,61g | Karb: 329,00g.
Makan Pagi: Esselunga Top Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Albume d'uovo, Uovo. Makan Siang: Coop Pesto alla Genovese, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Leggero , Barilla Pasta. Makan Malam: Prosciutto Cotto, Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Weider 60% Protein, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michele salini
|