Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
868 kkal
|
Lemak: 30,86g | Prot: 67,88g | Karb: 79,63g.
Makan Pagi: La Paulina Queso Port Salut Light, Ilolay Queso Untable Light, Lactal Pan Salvado. Makan Siang: Huevo, Chauchas, Pimiento Rojo, Cebollas, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. Makan Malam: La Paulina Queso Port Salut Light, Huevo. Camilan/Lainnya: Natural Seed Super Granola , Tregar Yogur Light Vainilla Batido. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ruzitah
|