Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
988 kkal
|
Lemak: 26,08g | Prot: 42,99g | Karb: 152,41g.
Makan Pagi: Hacendado Infusión Figura, Hacendado Leche de Arroz y Coco, Mercadona Copos de Avena . Makan Siang: Mandarina, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Aguacate, Pepino, Tomates, Condis Iceberg, Hacendado Atún Claro al Natural, Tortilla de Huevo. Makan Malam: Kefir, Kiwi. Camilan/Lainnya: Manzanas Fuji, Plátano. lagi...
|
Memperoleh 3,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vitvit04
|