Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1075 kkal
|
Lemak: 43,21g | Prot: 81,82g | Karb: 89,82g.
Makan Pagi: Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Avokado, Köy Ekmeği, Yumurta Omleti, Pişmiş Yumurta Beyazı. Makan Siang: Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Simbat Kabak Çekirdeği, Yeşil Elma. Makan Malam: Salçalı Makarna, Zeytinyağı, Karnabahar, Yumurta, Tavuk Göğüs Eti, Soya Sosu. Camilan/Lainnya: Beyaz Leblebi, Mandalina. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Betlincee
|