|
День 20
Как-то быстро 20 дней прошли, иди мне это кажется. Завтра 3 контрольное взвешивание и замеры. Вчера снова не добрала суточную норму, просто совсем не хотелось ничего кушать. Не знаю с чем это связано.
Всем доброе утро выходного дня.
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1504 kkal
|
Lemak: 43,47g | Prot: 79,29g | Karb: 202,84g.
Makan Pagi: Michelle Шоколад Горький 55%, Спартак Горький Шоколад с Кофейной Начинкой , Гречка, Брест-Литовск Молоко 3,6%. Makan Siang: Ржаной Хлеб, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные), Кабачок, Картофель. Makan Malam: Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Peter Ronnen Зефир Ванильный, Савушкин Сырок Творожный с Ароматом Ванили . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|