Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1454 kkal
|
Lemak: 36,57g | Prot: 81,93g | Karb: 188,75g.
Makan Pagi: Gullón Bio Organic Choco Chips, ElPozo Pechuga de Pollo Lonchas Finas, White Bread, Nespresso Café Capsulas, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada. Makan Siang: IFA Eliges Atun Claro al Natural, Hacendado Helices 100% Lentejas Rojas, European Type Grapes, Carrefour Brocoli en Flor, Hacendado Hélices. Camilan/Lainnya: Hacendado Palomitas Microondas Sal, Nespresso Café Capsulas, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Carrefour Bebida de Soja Calcio al Cacao, Hacendado Crema de Cacahuete, Banana, Vive Soy Bebida de Avena 100% Cultivo Local, MyProtein Pea Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yas_95
|