Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2013
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2013:
|
1533 kkal
|
Lemak: 36,48g | Prot: 47,82g | Karb: 253,75g.
Makan Pagi: Naked Juice 100% Juice Smoothie - Mighty Mango, Cake with or without Icing, Green String Beans, Baked Beans with Pork and Sweet Sauce (Canned), No Name Macaroni & Cheese, Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Friendly Farms Pumpkin Spice Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee (made From Ground), So Delicious Nog Coconut Milk, excitemint Soft Peppeint Puffs, Trader Joe's Mandarin Oranges, Sargento Natural Blends - Colby-Pepper Jack Cheese Slices, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Soup. lagi...
|
|
1698 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IamMadeline4
|