Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1197 kkal
|
Lemak: 55,34g | Prot: 92,24g | Karb: 79,23g.
Makan Pagi: Ясо Тофу Натуральный, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное, Соевый Соус, Молодые Цуккини, Помидоры, Приосколье Печень Куриная. Makan Malam: Масло Сливочное 82%, Тыквенный пирог. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ValKis2612
|