Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
681 kkal
|
Lemak: 17,45g | Prot: 58,15g | Karb: 71,61g.
Makan Pagi: Chá (Infusão), Mamão, Bolacha de Arroz, Requeijão. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Batata Baroa, Vapza Lentilha Cozida no Vapor. Makan Malam: Keep Light Escondidinho de Frango e Batata Doce. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mabrunhosa
|