ربنا ييسرلك ويثبت عزيمتك 🌷 🌷
13 Nov 20 oleh anggota: Om habiba2020
|
بلاش طماطم ف أوقات الرجيم ياحبيبتي عشان بتقلل سرعة الحرق 💛
28 Nov 20 oleh anggota: mariem 3bdel 3ziz
|
لما اصور الاكل هيجيب عد السعرات الحراريه
28 Nov 20 oleh anggota: ابو لازم
|
28 Nov 20 oleh anggota: Muhammad _Tharwat
|
01 Des 20 oleh anggota: Noha013
|
اسفه على التدخل بس ثلاث بيضات كثير على الرجيم 🤗🤗
09 Des 20 oleh anggota: sameh nofal
|
صفاره واحده تكفي علي ٣ بياض بيض
09 Des 20 oleh anggota: Alshrqawy
|
انا كنت باكل ٥ بيضات ف اليوم والحمدلله خسيت ٢٠ كيلو ف ٣ شهور وكنت باكل طماطم وكل حاجه عادي
09 Des 20 oleh anggota: maiismail382
|
على فكره البروتين لمابيزيد مايعملش حاجه لا هو ولا الدهون بس اهم حاجه ماتكلش الدهون مع النشويات لانها هى اللى بتخن يعنى البيض لو زاد مايعملش حاجه اهم حاجه ماتكترش الخبز ياريت تكون الفكره وصلت
09 Des 20 oleh anggota: المتألقه دايما
|
انا خايفه اكل بيض يرفع الكستريرول وانا عندى 37 سنه
09 Des 20 oleh anggota: Dina kimo karma
|
24 Des 20 oleh anggota: فاتنه سلايمه
|
25 Des 20 oleh anggota: المساااااااعد Ahmed (:
|