Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1189 kkal
|
Lemak: 43,70g | Prot: 93,14g | Karb: 92,85g.
Makan Pagi: Limón/Galletas Marías, Santa Clara Leche Entera. Makan Siang: Nueces, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Entera. Makan Malam: Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate, Huevo, Dymatize Amino All 9, Noche Buena Queso Manchego. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|