Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1024 kkal
|
Lemak: 11,69g | Prot: 46,24g | Karb: 185,89g.
Makan Pagi: Silk Leche de Almendras sin Azúcar , JGB Tarrito Rojo. Makan Siang: Cebollas, Pechuga de Pollo sin Piel, Aguacate, Lechuga, Zanahoria, Papa Cocida, Pepino, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Tomates Rojos. Makan Malam: Bocadillo Veleño, Agua de Panela, Papaya. Camilan/Lainnya: Instacrem Crema No Lactea, Sal Marina, Cúrcuma, Pimienta Negra, Té de Hierbas, Café, Aceite de Coco. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandramosquera74
|