Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
3470 kkal
|
Lemak: 210,42g | Prot: 116,11g | Karb: 270,17g.
Makan Pagi: Hacendado Queso Azul, Ortiz Panecillos Tostados Integrales, Azúcar. Makan Siang: Hacendado Galletas Gofre Caramelo, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Pan Blanco, Boquerones en Vinagre, Hacendado Leche Entera, Hacendado Palmera de Cacao. Makan Malam: La Cocinera Empanadillas de Atún, Ortiz Panecillos Tostados Integrales. Camilan/Lainnya: Aceite de Oliva. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Javi.1998
|