Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
895 kkal
|
Lemak: 30,45g | Prot: 31,25g | Karb: 128,49g.
Makan Pagi: Selada, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Roti Gandum. Makan Siang: Perkedel Jagung, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desi nurlaela
|