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Después de una semana controlando las kcal que he consumido he perdido 1,8kg!!
Estoy muy contenta 🤗🤗😁😁
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61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
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1442 kkal
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Lemak: 46,44g | Prot: 68,83g | Karb: 175,69g.
Makan Pagi: Yosoy Bebida de Avena, Café, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas. Makan Siang: Suchard Turrón, Infusiones, Cebollas, Calabacín, Tomate Triturado (Enlatados), Alcachofas Cocidas (Enlatadas), Luengo Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Vino Blanco de Mesa, Consum Barra de Pan, Campofrío Frankfurt Pavo. Camilan/Lainnya: Café, Yosoy Bebida de Avena, Galletas de Avena (con Pasas), Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Infusiones, Mandarina. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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