Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1225 kkal
|
Lemak: 53,34g | Prot: 64,99g | Karb: 111,36g.
Makan Pagi: Koffie met Melk, Gouda's Glorie Volle Pond, Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Koffie met Melk, Koffie met Melk. Makan Siang: HAK Rabarbercompote, Gwoon Leverpastei, Pickwick Earl Grey, Zacht Gekookt Ei, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Makan Malam: Gouda's Glorie Volle Pond, Gebakken Kibbeling, AH Ravigottesaus, Pickwick Earl Grey, AH Grof Volkoren Brood. Camilan/Lainnya: Damhert Choco Toffee, Snack Day Rice Chips Sweet Chili, Freeway Cola Zero, Almhof Milde Halfvolle Yoghurt Aardbei, TopVit Drink Limoen, Jumbo Maria Biscuit, Koffie met Melk, Euro Shopper Marie Biscuit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joykaar41
|