Jurnal raya_almr, 13 Nov 20

Profil raya_almr | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Terlalu mikirin kata orang lain sampai lupa kalau sudah ada progres 3 bulan terakhir... dan lupa menghargai diri sendiri yang sedang berjuang... 😢😢😭 semangat diriku!

Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:

730 kkal

Lemak: 23,45g | Prot: 41,55g | Karb: 94,43g. Makan Pagi: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Pisang. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Lumpia Tahu Ayam, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Mentimun (dengan Kulit). Makan Malam: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pisang. Camilan/Lainnya: Pepaya, Prosana Proffle Coklat. lagi...

353 Suporter Dukung

1 sampai 20 dari 52

Komentar

semangat kak, udah keliatan banget progres nyaa 👍

12 Nov 20 oleh anggota: Berapa kalori?

semangat kak

12 Nov 20 oleh anggota: nurshobiyah

semangat 💪💪 itu udah jeliatan banget bedanya, beda jauh

12 Nov 20 oleh anggota: uswatun07

Semangaddd dekk..semangadd 💪🤩self love 😍😍😍

12 Nov 20 oleh anggota: IchaBamsoe

tips kak😍

12 Nov 20 oleh anggota: Isabellaayupramesti

Semangaddd dekk💪🤩Self Love 😍😍

12 Nov 20 oleh anggota: IchaBamsoe

semangat say km cantik 🥰

12 Nov 20 oleh anggota: sarahizkia

keren bgt 😍👍

12 Nov 20 oleh anggota: rhimma

cantik😍

12 Nov 20 oleh anggota: Faizaasals

semangat kak.. sama2 start dari kepala 9 🤗🤗

12 Nov 20 oleh anggota: widyawina52

semangat kak aku malah kmren 100kg seblum pake fs ini udah diet turun 3 kiloan dan kenal fs ini tambah semangat karna kita gak sendirian , banyak teman2 yg sama2 berjuang buat diet disini ! keep strong kak 💪😁

12 Nov 20 oleh anggota: Nyabee

udah keliatan beda ka.. makin cantik .. semangat💪

12 Nov 20 oleh anggota: mahardika25

bajunya jadi longgaran kakk! semangatt!!

12 Nov 20 oleh anggota: bodygoalssssss

btw kakak kpopers ya?😂

13 Nov 20 oleh anggota: Nurlaili Januarfi

semangat kaaa

13 Nov 20 oleh anggota: aisyah laila

Terima kasih semuanya untuk semangatnyaaa.... semangat untuk kita semua yang sedang berjuang... we all are beauty 🥰🥰

13 Nov 20 oleh anggota: raya_almr

@isabellaayupramesti gak ada tips sihh, tapi aku lebih mengurangi porsi, lebih mencintai buat dan sayur, dan mengurangi makanan berminyak

13 Nov 20 oleh anggota: raya_almr

@Nurlaili Januarfi iyaaa wkwkwk cinta banget sama Baekhyunee 😂😍😍

13 Nov 20 oleh anggota: raya_almr

semangat say hebay banget kamu 👍👍

13 Nov 20 oleh anggota: tessaanade

makannya gimana harus clean apa gmn

13 Nov 20 oleh anggota: alodiavelda

Berikutnya>>


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan raya_almr

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal raya_almr, 13 Nov 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan raya_almr