Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
2644 kkal
|
Lemak: 68,25g | Prot: 195,14g | Karb: 323,98g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Quaker Avena 3 Minutos, Alpura Leche Deslactosada, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Fresas, Molina Vainilla, Oroweat Thins Multigrano, Jitomate, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Manzana. Makan Siang: Frijol Negro (Semillas Maduras, con Sal, en Conserva), Calabacín, Bolillo, Herdez Granos de Elote, Verde Valle Arroz Blanco , Pechuga de Pollo Cruda SMAE.. Makan Malam: la Sierra Frijoles Refritos Bayos sin Grasa Añadida, Carne de Res 97/3, Aguacate, Papa, Queso Oaxaca, Lyncott Queso Cottage 1%, Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Bimbo Pan Integral Bimbo (29.35G). Camilan/Lainnya: Lyncott Queso Cottage 1%, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Manzana. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jonnhy08
|