|
重51.7脂32.3水49.6
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
891 kkal
|
Lemak: 32,85g | Prot: 63,03g | Karb: 87,47g.
Makan Pagi: 安佳 起司片 (21克), 小黃瓜, 7-11 雞蛋沙拉, 全麥（100％）麵包. Makan Siang: 青花菜, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 雞柳. Setelah Makan Siang: 高坑 牛肉乾. Makan Malam: 小黃瓜, 小魚乾, 豆腐乾, 酸辣湯, 中式炒飯, 青椒肉絲. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daphne1956
|