Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1501 kkal
|
Lemak: 60,46g | Prot: 57,61g | Karb: 209,35g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Мясновъ Паштет по-Царски, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Коломенское Батон. Makan Siang: Первый Вкус Сметана 20%, Еда без Забот Вареники с Картошкой. Makan Malam: Horeca Select Арахис Жареный, Первый Вкус Кефир 2,5%, Токио Сити Фитнес Салат со Свеклой, ВкусВилл Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Южуралкондитер Конфеты Буратино, Легион Кекс с Изюмом, Южуралкондитер Мерендинка Крем-Брюле, Чай с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisa oxy
|