|
surplus akibat 3 hari ga bisa kontrol makan dah ._.
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1119 kkal
|
Lemak: 36,30g | Prot: 40,45g | Karb: 162,64g.
Makan Pagi: Apel Fuji. Makan Siang: Sosis Daging Sapi, Daun Bawang, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tomat Merah, Shirataki Mie Kering, Telur. Makan Malam: Mie. Camilan/Lainnya: Elvan Chocolate Truffle, Soyjoy Crispy White Macadamia. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Medsc
|