Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1227 kkal
|
Lemak: 51,13g | Prot: 44,28g | Karb: 148,95g.
Makan Pagi: DIA Goiabada Cremosa, Pão de Leite, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Pif Paf Lasanha à Bolonhesa, Coxinha de Festa, Salada de Folhas, Bife a Milanesa. Makan Malam: Nestlé Chocolate Meio Amargo, Antarctica Guaraná (Copo), Hellmann's Maionese, Sadia Salsicha, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Maçã, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|