Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
814 kkal
|
Lemak: 60,28g | Prot: 49,28g | Karb: 16,53g.
Makan Pagi: Кофе мой. Makan Siang: Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Колбаса Докторская, Яйцо Куриное. Makan Malam: Приготовленная Квашеная Капуста, Оладьи мясные. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. будем рады 😃
12 Nov 20 oleh anggota: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sennikovanatasha09
|