|
Перекус на 680ккал, а это больше чем мой завтрак🙊 Ну что ж... углеводный загруз сделан, а значит можно и поактивничать?) Утром было 30мин кардио + потанцевала немного
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
2002 kkal
|
Lemak: 89,69g | Prot: 123,79g | Karb: 176,22g.
Makan Pagi: Гринвиль Квашеная Капуста, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Monini Оливковое Масло, Хуторок Гречка, Гаврилівські Курчата Філе, Глобино Печень Свиная. Makan Siang: Сильпо Яблоко, Премия Мёд Липовый, Своя Линия Вишня без Косточки, Своя Линия Изюм, Russian 18% Cottage Cheese, Буренка Сливки 10%, Ярмолпрод Печенье Листопад со Сгущенкой. Makan Malam: Хит Продукт Грецкий Орех, Attuale Чечевица Красная, Рудь Овощная Смесь, Ашан Сыр Российский 50%, Филе Сельди Без Масла. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treacherous Cat
|