Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
879 kkal
|
Lemak: 41,26g | Prot: 29,40g | Karb: 103,66g.
Makan Pagi: Sambal Matah, Sayuran Mentah, Telur Asin. Makan Siang: Ayam Rica-Rica, Lontong, Sayuran Mentah. Makan Malam: Batagor Batagor. Camilan/Lainnya: Nanas, Jus Alpukat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IchaBamsoe
|