Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
4712 kkal
|
Lemak: 196,02g | Prot: 214,06g | Karb: 493,48g.
Makan Pagi: Ovo, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cookies & Cream Flavour , Banana, Lidl Flocos de Aveia, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Salutem Farelo de Trigo. Makan Siang: Calvé Mostarda, Super Bock Mini, Bifana. Makan Malam: Continente Folhado de Vegetais , Pão Branco, Continente Queijo Flamengo Fatias, Pão Multi-Cereais, Pingo Doce Merenda Mista. Camilan/Lainnya: Calvé Mostarda, Carne de Porco, Pão Branco, Continente Banana, Continente Pêra , Açúcar, Lidl Flocos de Aveia. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|