Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1830 kkal
|
Lemak: 80,49g | Prot: 106,34g | Karb: 165,43g.
Makan Pagi: Зерновой Хлеб, Масло Сливочное 82,5%, Сёмга Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Плов с Курицей. Makan Malam: Картофель, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Горошек (Замороженный), Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кедровые Орехи, Мясо Индейки, Брокколи. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Гляссе. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vanillaspy
|