Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1342 kkal
|
Lemak: 30,53g | Prot: 117,97g | Karb: 139,29g.
Makan Pagi: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Land Fiocchi d'avena, Vivo Meglio Bran Sticks, Prozis Burro D Arachidi Smooth. Makan Siang: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Fesa di Tacchino, Uovo, Garofalo Gnocchi di Patate con Farina Integrale . Makan Malam: Conad Piacersi Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Kalos Frozen Yogurt Cioccolato, Pane Bianco Tostato, Melanzana. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Ritter Sport Ritter Sport Cocco, Prozis Oatmeal + Whey Protein Peanut Butter, Albume d'uovo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Susine, Mela Verde. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simona sulfaro
|