Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1689 kkal
|
Lemak: 86,98g | Prot: 114,29g | Karb: 106,12g.
Makan Pagi: Шоколадница Латте, Кокосовые Сырники С Нутеллой И Творожным Сыром. Makan Siang: Carne di Petto di Tacchino, Хлеб Насущный Омлет с Ветчиной и Сыром. Makan Malam: Салат С Запеченной Тыквой, Кускузом И Вяленым Томатами. Camilan/Lainnya: Banana, Lindt Lindor. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giu.ama
|