Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1556 kkal
|
Lemak: 58,68g | Prot: 83,74g | Karb: 179,60g.
Makan Pagi: Mela Annurca, Cornetto Vegano, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri . Makan Malam: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Porri, Funghi Portabella, Garofalo Mezze Maniche Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Nero, Esselunga Bio Seitan al Naturale. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Bulk Powders Burro di Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Melograno, Iswari Risveglio di Buddha Maca e Vaniglia, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|