|
творожок + йогурт (соевый) и папайя
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1035 kkal
|
Lemak: 29,24g | Prot: 103,62g | Karb: 119,74g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Папайя Резанная, Тофу Агропрод, Sojasun Соевый Йогурт. Makan Siang: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Роскар Яичный Белок, Ашан Помидор, Окское Яйцо. Makan Malam: Магнит Филе Грудки Куриное, Ашан Огурец, Kikkoman Соевый Соус, Ашан Помидор, Краски лета Тыква, Зеленый Сад Салат Листовой. Camilan/Lainnya: MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen, Werther's Original Sugar Free Caramel Coffee Hard Candies. lagi...
|
|
1349 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MargoshaDee
|