Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
2246 kkal
|
Lemak: 80,16g | Prot: 115,06g | Karb: 258,91g.
Makan Pagi: Trockenkuchen, Genuss Plus Protein-Mix, Birkel Suppennudeln, Qi2 Beef Snack Classic, Freshona Gemüsemischung Landkost, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Apfel, Sports Factory 32% Protein Riegel Kokos. Makan Malam: Banane. Camilan/Lainnya: McDonald's Milchshake Schoko (Groß), Grillido Chicken Chips, Milka Zartherb. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|