Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1982 kkal
|
Lemak: 59,17g | Prot: 145,23g | Karb: 205,91g.
Makan Pagi: Яичный Рулет с Креветками, Творожная Запеканка, Американо, Штрудель из Лаваша. Makan Siang: Блины с Творогом, Edgar Лаваш без Дрожжей, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Рыба на Пару, Верес Икра Кабачковая. Makan Malam: Zero Сироп Молочный Шоколад, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Болгарский Перец, Шпинат, Штрудель из Лаваша, Индейка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яблоко. Camilan/Lainnya: Штрудель из Лаваша, Zero Сироп Пломбир, Творожная Запеканка, Диадар Отруби Пшеничные, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|