|
Blutdruck: Li. > 124 / 69 / 71 (18:00 Uhr)
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1748 kkal
|
Lemak: 56,72g | Prot: 86,81g | Karb: 217,81g.
Makan Pagi: Trockenkuchen, Marmelade, Weihenstephan Butter, Grünländer Mild & Nussig, Clever Toastschinken, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Apfel, Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Qi2 Beef Snack Classic, Bio Sonne Bio-Curryeintopf, Grillido Rind & Chili, Banane. Makan Malam: Beck's Blue Alkoholfrei, Beck's Blue Alkoholfrei. Camilan/Lainnya: McDonald's Milchshake Schoko (Groß). lagi...
|
|
1756 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam dan 25 menit, Tidur - 11 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|