Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1054 kkal
|
Lemak: 42,73g | Prot: 74,41g | Karb: 95,08g.
Makan Pagi: Mandarinas, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Salvado. Makan Siang: Tomates, Bife de Chorizo. Makan Malam: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Camilan/Lainnya: Nestlé Bananita Dolca, Felfort Mentitas, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Gallo Oblea de Arroz. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titin131006
|