Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1176 kkal
|
Lemak: 39,06g | Prot: 83,29g | Karb: 124,16g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Алексеевское Сгущеные Сливки с Сахаром, Сырники Домашние. Makan Siang: Bravolli Смесь Киноа с Булгуром, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Valio Сыр Маасдам 25%, Valio Сыр Маасдам 25%, Perva Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Camilan/Lainnya: Банан, Груша. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тася_ПП
|