|
◎ 有 💩
◎ 喉嚨痛，好像感冒了…… 😷
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1335 kkal
|
Lemak: 95,95g | Prot: 64,00g | Karb: 54,97g.
Makan Siang: 日本富貴食研 純手工黃金芝麻醬, Arla 動物性鮮奶油, Costco 奇亞籽, Arla 哈瓦第切片乾酪, 馬鈴薯, Basso 玄米油, 食藥署 紅甜椒, 四季豆, 豬頰肉. Makan Malam: Cemoi 82%黑巧克力, Basso 玄米油, 雞蛋. Camilan/Lainnya: 六甲田莊 鮮乳, 黑咖啡, 低醣巧克力藍莓磅蛋糕（可可粉、冷凍藍莓）. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan virgilee
|