Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1149 kkal
|
Lemak: 13,09g | Prot: 78,52g | Karb: 179,12g.
Makan Pagi: Canela, Suco Verde. Makan Siang: Almôndegas de Carne de Frango, Almôndegas de Carne de Frango, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Makan Malam: Suco de Laranja, Creme de Milho, Creme de Milho, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lary.vicky0202
|