Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
703 kkal
|
Lemak: 27,80g | Prot: 51,44g | Karb: 58,81g.
Makan Pagi: Santa Clara Capuccino, Piracanjuba Leite Integral. Makan Siang: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes . lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pati_jacob
|