Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
938 kkal
|
Lemak: 30,38g | Prot: 55,85g | Karb: 109,84g.
Makan Pagi: Pêssegos, Flying Horse Energético , Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . Makan Siang: Ovo (Inteiro), Creme de Milho, Arroz Integral (Longo, Cozido). Makan Malam: Itambé Iogurte Fit Ameixa, Costela Bovina. Camilan/Lainnya: Aveia em Flocos, Ovo, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FernandaPrado0
|