|
1 mês de reeducação alimentar e 8kg já foram , vamos em frente 👊
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
521 kkal
|
Lemak: 9,49g | Prot: 38,51g | Karb: 69,60g.
Makan Pagi: Natural Gurt Bebida Láctea Fermentada com Preparo de Fruta Sabor Morango, Patinho, Visconti Pão de Forma Integral, Alface. Makan Siang: Visconti Pão de Forma Integral, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Chuchu Cozido, Cenouras. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|