Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
997 kkal
|
Lemak: 51,96g | Prot: 118,78g | Karb: 8,61g.
Makan Pagi: Ovo, Morangos, Regina Queijo tipo Cottage. Makan Siang: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Montana Baby Beef, Alface. Makan Malam: Sadia Mussarela, Seara Linguiça tipo Calabresa, Alcatra. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tas_Kazza
|