Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
118,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1168 kkal
|
Lemak: 31,91g | Prot: 108,13g | Karb: 109,17g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar, Ovo. Makan Siang: Chuchu, Jiló, Pepino Japonês, Cebolas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Pele e Carne do Peito de Frango, Macarrão. Camilan/Lainnya: Nectarinas, Trident Chiclete, Mamão Formosa. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan talitacrs19
|