|
ech.
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
874 kkal
|
Lemak: 44,96g | Prot: 42,04g | Karb: 74,28g.
Makan Pagi: Incola Bułki Kajzerki, Kaufland Pomidor, Jajko na Twardo, Sottile Gusto Mozzarella Mini. Makan Malam: Karkówka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórki Konserwowe. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mjusi
|