Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1227 kkal
|
Lemak: 50,68g | Prot: 54,20g | Karb: 131,37g.
Makan Pagi: Nutrilite All Plant Protein, Semi di Lino, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Alpro Vaniglia, Mango, Ki Fiocchi di Avena Mignon Biologici, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Makan Siang: Condorelli Crema di Pistacchio, Pasta Frolla. Makan Malam: Pane Integrale, Esselunga Catalogna, Bontà di Stagione Vellutata di Carciofi con Patate, Cambiasol Tempeh di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 78%. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|