Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1194 kkal
|
Lemak: 40,54g | Prot: 91,39g | Karb: 116,33g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Творог, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Новый День Молоко 2,5%, Айс Кефир Обезжиренный. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Увелка Чечевица Красная. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Ostrovit Протеин, Новый День Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veks_
|